Семена льна считаются одним из самых мощных растительных продуктов на планете. Они служат источником Омега-3 жирных кислот. Это особенно важно для веганов и вегетарианцев, которые не могут получить эти необходимые элементы из рыбы.

Жиры Омега-3 играют жизненно важную роль в поддержании и укреплении вашего общего здоровья, подавляя различные воспалительные процессы. Они содержат лигнаны. Помимо своих мощных антиоксидантных свойств, лигнаны также являются источником растительного эстрогена. Семена льна-это растительная пища, богатая именно этими элементами.

Добавляйте их в выпечку, посыпайте при приготовлении пищи или даже смешайте с вашим любимым смузи. Выпечка с льняным семенем-отличная идея, они добавят много необходимых питательных веществ и усилят вкус ваших кулинарных шедевров. Семена льна черные органические добавляют в каши, используют для выпечки хлеба, кисломолочные продукты и салаты, делают урбеч из семян льна и хлебцы это вкусно и полезно.

Лён коричневый стимулирует работу ЖКТ, выводит шлаки и токсины из организма, улучшает общее самочувствие, повышают иммунитет и нормализует уровень сахара в крови. За счет калия в составе бурого льна помогает поддерживать кислотно-щелочной баланс. Коричневый лён являясь богатым источником лигнанов, уменьшают риск заболевания онкологией.

Лен по своей природе органический продукт и не содержит глютен. Семена льна для похудения молотые используют как добавку в блюда при ЗОЖ. Льняная диета обеспечивает постепенное, но стабильное и эффективное снижение веса.

Натуральный продукт био активно используется в диетологии при правильном питании. Считаются веганским продуктом (для вегана) и идеальным суперфудом (суперфуд). Семена льна коричневые очищенные употребляют при вегетарианстве и кетодиете так как он включает в себя клетчатку. Этот компонент дает чувство насыщения и помогает выводить шлаки из организма.